BẢN TIN SỨC KHỎE

NAVITA: NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP CHO LÀN DA TRẺ ĐẸP

Tuổi càng cao, sức khỏe làn da của chúng ta càng kém do việc hằng ngày da phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, ăn uống kém lành mạnh, sử dụng nhiều các sản phẩm độc hại không rõ nguồn gốc lên làn da, do sự ma sát… Do vậy, việc chăm sóc da bằng mỹ phẩm thôi là chưa đủ, vì nó mới chỉ tác động đến bề mặt bên ngoài da. Muốn có được làn da khỏe đẹp từ bên trong bạn cần có một chế độ ăn lành mạnh, dinh dưỡng. Hãy bổ sung những thực phẩm sau vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình để có làn da trẻ đẹp nhé.

Quả bơ

Quả bơ không chỉ có mùi vị thơm ngon mà nó còn là một nguồn cung cấp biotin cho làn da. Ăn bơ mỗi ngày giúp ngăn ngừa khô da và hạn chế tình trạng tóc bị gãy, chẻ ngọn. Chúng cũng giàu carotenoid, giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Tuy nhiên, điều gì khiến cho bơ trở nên đặc biệt tốt với làn da? Bơ chứa D-mannoheptulose – một chất hóa học độc đáo được cho là kích thích sản xuất collagen cho da, giúp khung đỡ của làn da chắc khỏe, đàn hồi hơn. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ quả bơ để dưỡng ẩm, làm mịn da.

Trà xanh

Trà xanh là thức uống ưa thích của nhiều người, trà xanh không chỉ ngon mà còn có lợi cho làn da của bạn. Nó chứa đầy polyphenol và catechin – chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời (mặc dù bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng) và giảm đỏ da bằng cách chống viêm.

Cà chua

Cà chua chứa hàm lượng vitamin C cao cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen của cơ thể. Một khi collagen được tăng cường thì cấu trúc da sẽ săn chắc hơn, độ đàn hồi cũng được cải thiện đáng kể giúp hạn chế nếp nhăn.

Sữa chua

Đặc điểm nổi bật của sữa chua và kefir là các probiotic sống (vi khuẩn thân thiện) có tác dụng giảm sưng đỏ và mụn trứng cá, giúp làn da của bạn trông trẻ hơn. Bạn cũng có thể dùng sữa chua để làm mặt nạ bôi trên da để làm trẻ hóa làn da vì axit lactic trong sữa chua có đặc tính chống lão hóa và tẩy tế bào chết, giảm nếp nhăn và khiến cho làn da sáng khỏe.

Cá béo

Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá ngừ có nhiều axit béo omega-3 nên rất có lợi cho bạn để có làn da sáng, khỏe mạnh. Axit béo omega-3 giữ ẩm cho da, giúp da mềm mại và giảm viêm. Những loại cá này cũng là một nguồn giàu chất chống oxy hóa vitamin E và kẽm – một khoáng chất có tác dụng chữa lành vết thương, loại bỏ mụn trứng cá và kích ứng da.

Trứng gà, vịt

Tích cực ăn trứng gà, vịt cũng sẽ khiến làn da đẹp rạng rỡ hơn. Các chất protein có trong trứng giúp phục hồi các tế bào bị hư hại dưới tác động bởi các gốc tự do. Ngoài ra, trứng cũng chứa biotin – một vitamin cần thiết để chống khô da, giữ cho da luôn mịn màng, khỏe đẹp.

Quả lựu

Quả lựu giàu vitamin A, vitamin C và đặc biệt vitamin E – loại vitamin rất tốt cho da, có tác dụng chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả. Ngoài ra nước ép của lựu cũng có tác dụng rất tốt trong việc trị các vết thâm trên da.

Các loại hạt

Bạn hoàn toàn có thể chăm sóc da đẹp hơn chỉ nhờ kết thân với các loại đậu. Đậu giàu chất xơ, ít calo, giàu vitamin và khoáng chất như Ca, K, B6, magiê, acid folic… nên có tác dụng giảm cân và giúp da trắng sáng, mịn màng.

Quả Việt quất

Hầu hết quả mọng rất tốt cho làn da nói riêng và sức khỏe của bạn nói chung, nhưng quả việt quất đặc biệt tốt. Thường được gọi là siêu thực phẩm, chúng là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, giúp làn da của bạn chống lại các tổn thương do gốc tự do và sửa chữa từ bên trong. Anthocyanin tìm thấy trong quả việt quất có công dụng ổn định collagen, làm cho làn da trẻ trung và khỏe mạnh lâu hơn.

Quả Cam

Có 2 lý do chính tại sao cam có lợi cho làn da của bạn: Một là chúng chứa đầy vitamin C và hai là chúng cũng chứa đầy nước. Nước trong cam có tác dụng vừa cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong vừa ngăn ngừa mụn, bên cạnh đó vitamin C (cũng là một chất chống oxy hóa) đón vai trò lớn trong việc sản xuất collagen. Collagen giữ cho làn da của bạn dẻo dai và săn chắc, ngăn ngừa sự xù xì và giảm thiểu nếp nhăn.

Nghệ

Gia vị này đã đạt được danh tiếng là một siêu thực phẩm vì những lý do chính đáng. Nó có tác dụng chống viêm nên sẽ giúp chữa lành mụn và làm dịu da đỏ, ngăn ngừa tổn thương oxy hóa cho da, sửa chữa thiệt hại do mặt trời gây ra. Không những thế, bổ sung nghệ thậm chí còn ngăn ngừa ung thư da.

Yến mạch

Yến mạch chứa đầy mangan – một loại khoáng chất không liên quan đến sức khỏe của da. Tuy nhiên, mangan giúp cơ thể hấp thu các vitamin và khoáng chất cần thiết cho da như choline, biotin và vitamin C. Cùng với đó, chúng giúp bảo vệ độ đàn hồi của da và chống lại các tổn thương gốc tự do. Yến mạch cũng chứa kẽm làm sạch da và chất chống oxy hóa selen.

Dầu ô liu

Là một trong những loại dầu có lợi nhất cho sức khỏe, dầu ô liu cũng tốt cho làn da của bạn. Nó chứa axit béo omega-3 và polyphenol. Trong khi omega-3 giữ cho làn da của bạn dẻo dai và giữ ẩm thì polyphenol bảo vệ nó khỏi bị hư hại do oxy hóa và chống viêm.

GIẢI PHÁP CỦA CÔNG TY NAVITA GIÚP TRẺ HOÁ LÀN DA

Bên cạnh các thực phẩm ăn hằng ngày, NAVITA đã nghiên cứu và sản xuất thành công bộ 3 sản phẩm Flavita 88 Cardio, Hyaluron CollagenJellyMax – Sữa ong chúa, Hyaluron Collagen giúp cho khung đỡ của làn da đàn hồi, chắc khỏe, JellyMax – Sữa ong chúa giúp bề mặt da sáng, ngăn ngừa hình thành nám, tàn nhang, Flavita 88 Cardio giúp giảm gốc tự do – tác nhân gây sạm da, khiến da nhăn nheo, ngoài ra những Flavonoids trong Cardio giúp cho làn da hồng hào, tươi trẻ, chống lại dấu vết của thời gian.

Bộ 3 sản phẩm Flavita 88 Cardio, Hyaluron Collagen và JellyMax – Sữa ong chúa được sản xuất 100% từ thảo dược tại Hungary, đặc biệt an toàn, được cấp phép lưu hành trên toàn Châu Âu và Việt Nam. Mọi chi tiết mời liên hệ:

Hotline: +3630 94 74 188 (giờ hành chính)
Trụ sở chính: 62 Rozsa street, Budapest 1064, Hungary
Website: https://www.navita.life/
Shop online: https://shop.navita.life/
Fanpage: https://www.facebook.com/navita.life/

Nguồn: Ban biên tập NAVITA

[symple_accordion title=”Tham khảo”]
[symple_accordion_section]

http://kenh14.vn/17-thuc-pham-bao-ve-da-chong-lao-hoa-va-cho-ban-lan-da-sang-khoe-manh-20180621114654476.chn  truy cập ngày 22/02/2019

https://dep.com.vn/9-nhom-sieu-thuc-pham-cho-lan-da/ truy cập ngày 22/02/2019

https://suckhoedoisong.vn/top-10-thuc-pham-tot-nhat-cho-da-trong-mua-dong-n138671.html truy cập ngày 22/02/2019

https://www.diana.com.vn/vi/advice/beauty/09.html truy cập ngày 22/02/2019

[/symple_accordion_section]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đăng ký tư vấn

Nhận tư vấn miễn phí 24/7 từ đội ngũ Bác sĩ, Chuyên gia của Công ty NAVITA, Hungary

Đặt lịch hẹn tư vấn

Nhận thông tin khuyến mãi

1
Bạn cần hỗ trợ?